面接

【就活】「面接で頭が真っ白」になった時の対処法と対策を紹介

この記事を読むとわかること

　

それでは早速解説していきます。

面接で頭が真っ白になる原因

まずは、面接で頭が真っ白になってしまう原因から見ていきましょう。

原因を理解することで、対応策への理解度も上がりますからね。

頭が真っ白になる原因は以下の2つです。

　

順番に説明します。

原因① 過度な緊張や不安

普段はあまり緊張しない人でもいざ面接となると、緊張しますよね。

普段緊張する人であれば、面接ではさらに緊張して、ロボットのようになってしまうこともあるでしょう。

　

その結果、普段とは違う自分が出てきてしまい、焦って、頭が真っ白になるということです。

普段なら簡単に答えられる質問が頭が真っ白になることで答えられなくなってしまうんですね。

原因② 練習不足による自信のなさ

面接では自分のベストな状態を出したいと思っている人がほとんどでしょう。

　

その結果、面接の対策をしないで面接に挑み、「完璧にやらなきゃいけないのに全然ダメだ」という気持ちから焦りが生じるのです。

そしてそれが、パニックを引き起こし、頭が真っ白になるということです。

　　　　 　

確かに私も頭が真っ白になった時は練習不足だけど、絶対受かりたい面接でした。

焦り→頭が真っ白になるというのが共通点ですね。